BLOG

Im Winter sinkt der Vitamin-D-Spiegel, weil in Berlin von Oktober bis März kaum Sonnenlicht für die körpereigene Bildung ausreicht. Typische Mangel-Symptome sind Müdigkeit, häufige Infekte und Stimmungstiefs. Sinnvoll zu prüfen sind Vitamin D, Eisen (Ferritin) und Vitamin B12 – besonders bei vegetarischer/veganer Ernährung. Ein gezielter Bluttest schafft Klarheit, statt auf Verdacht Präparate einzunehmen. Kaum Sonne, ständig müde, ein Infekt jagt den nächsten – der Berliner W

Was sind Omega-3-Fettsäuren? Omega-3-Fettsäuren sind essentielle Fettsäuren, die über die Nahrung oder spezielle Präparate aufgenommen...

Eisenstoffwechsel Beschwerden wie Erschöpfung, Müdigkeit, Konzentrations- und Schlafstörungen und depressive Episoden können mit einem....

Bei einem schwerwiegendem D3 Mangel, der häufig in der westlichen Bevölkerung zu finden ist, können unzählige Krankheitssymptome auftreten,

Was ist ein großes Blutbild? Warum reicht es oft nicht aus? Taugen "normale" Blutwerte zur Orientierung? Körperliche Erkrankungen führen...